Как распознать депрессию: первые симптомы

Опубликовано 25 Октябрь 2024 в 10:00

Блог Дети в городе Харьков >  Как распознать депрессию: первые симптомы

Photo: Freepik

Депрессия – это серьезный психический недуг, который сегодня поражает миллионы людей по всему миру. Для Украины эта проблема особенно актуальна, ведь многие живут в постоянном стрессе, переживают травмирующие события и потери. Все чаще депрессия встречается у подростков.

«Дети в городе» собрали список наиболее распространенных первых симптомов депрессии, на которые следует обратить внимание, чтобы своевременно выявить болезнь.

Изменения в настроении и поведении

Первое, что бросается в глаза, это изменения в настроении. Человек был активным и веселым, но вдруг становится замкнутым, грустным, раздражительным. Для каждого человека абсолютно нормальны периоды взлетов и падений, смены настроения. Однако когда плохое настроение с его последствиями длится более двух недель, это повод обратить на свое состояние тщательное внимание.

Проявления, которые могут свидетельствовать о депрессии:

• постоянная грусть,
• раздражительность или гнев,
• невозможность испытывать эмоции,
• потеря интереса к любимым занятиям,
• апатия.

Обращайте внимание на общую картину самочувствия. Чем больше симптомов депрессии вы замечаете, чем больше эти изменения влияют на вашу повседневную жизнь, тем важнее быстрее принять меры.

Читайте также: Психические расстройства у детей: врач объяснил, на что обратить внимание

Физические симптомы

Photo: Freepik

Депрессия – это болезнь, которая не только меняет наше настроение, но и влияет на физическое состояние. При депрессии снижается активность префронтальной коры головного мозга. Это оказывает влияние на когнитивные функции человека. Становится труднее думать, учиться, воспринимать информацию извне.

Доказано, что депрессия оказывает влияние на гормональный фон. Во время этого состояния значительно повышается уровень кортизола, который влияет на метаболизм и сердечно-сосудистую систему. Страдают и нейромедиаторы (серотонин и дофамин), отвечающие за регуляцию настроения. Во время депрессии их количество систематически снижается. Именно поэтому при тяжелой депрессии прописывают медикаменты, напрямую влияющие на серотонин.

Также депрессия может негативно повлиять на гормональный баланс, что приводит к различным хроническим заболеваниям и снижению иммунитета в целом.

Для депрессии характерны следующие физические симптомы:

• низкий уровень энергии,
• высокая утомляемость,
• нарушение сна,
• потеря аппетита,
• обострение хронических болезней,
• ухудшение общего самочувствия.

Если вы или ваши близкие ощущаете постоянную усталость, головные боли, нехарактерные боли в животе, и на это нет четкой медицинской причины, это повод обратить внимание на психологические проблемы.

Социальные взаимодействия

Photo: Freepik

Как известно, во время депрессии страдают социальные связи, ведь у человека пропадает желание общаться с окружающими. Бывает трудно не только встречаться и общаться, но также отвечать на звонки и сообщения. Депрессия заставляет людей отдаляться от своего круга общения, даже от самых близких.

И хотя для некоторых людей одиночество не представляет угрозы, для многих социальная изоляция может быть очень разрушительной.

Депрессия несет в себе множество разнообразных угроз. В упадок приходят буквально все сферы жизни, включая работу и обучение. Самое плохое, что может произойти, это появление суицидальных мыслей. В таких случаях специалисты советуют немедленно обращаться за помощью к психиатру. Более того, при возникновении мыслей о самоубийстве может потребоваться госпитализация и усиленный контроль за человеком. Следует также отметить, что раннее вмешательство может помочь вам или вашему близкому человеку справиться с этой болезнью на самом начальном этапе. Не игнорируйте ранние симптомы и всегда обращайтесь за советом, если чувствуете, что что-то не так.

Вам может понадобиться наша статья: Как пережить страшные новости и вернуться к жизни