Меня зовут Анастасия Портнова. Я, практикующий психолог и танце-двигательный терапевт.
Провожу индивидуальные и групповые сессии, авторские тренинги, интерактивные лекции для взрослых и детей. Для меня важен непрерывный процесс обучения, исследования новых теорий и возможностей бережной работы с тонкими процессами человеческой психики.
В своей работе я верна парадигме интегративной психологии. Это значит что под психикой человека я пониманию многоуровневую систему, прочно-связанную со всеми процессами, протекающими в теле и жизни индивидуума. Интегративный подход — это творческий синтез концепций, приемов и техник.
В основе моего подхода — ориентация на решение, опора на сильные стороны, ресурсы. Я руководствуюсь принципами:
- Экзистенциальной психотерапии. Выстраивая комфортное и безопасное пространство, в котором человек может осознать и принять свои потребности. Пройти через глубокое осмысление собственной жизни, понять психические процессы и эмоциональные отклики.
- Нарративной терапии. Создавая пространство для развития альтернативных, предпочитаемых историй жизни. Это позволяет моим клиентам взять ответственность за свое настоящее и будущее.
- Телесно-ориентированной терапии. Обучая языку телесности, обращая внимание на физическую проявленность всех событий, происходящих в жизни человека. Помогаю проработать мышечные зажимы, автоматические отклики, реакции, поведенческие паттерны.
- Танце-двигательной терапии. Обращая внимание на взаимосвязи движения и мышления. Создаю пространство для двигательного опыта, погружающего на большую глубину сознательного и бессознательного. Направляю к открытию скрытых возможностей и неосознаваемым сторонам личности.
Занятия для детей
Проходят в активном свободном движении, играх, импровизации, танце.
Цель этих встреч:
- познакомить учеников с богатым и увлекательным миром эмоций;
- научить их распознавать и различать свои эмоции, причины их появления, обнаружить связи между "событием-последствием";
- помочь освоить способы и техники прямого и творческого выражения своих эмоций;
- обучить основам работы с направленным вниманием;
- прояснить наличие существования границ, собственных и окружающих людей
Общая концепция всех занятий заключается в том, чтобы организовать безопасное пространство, в котором все может быть выражено и проявлено, в котором найдется место для всего без исключения. Каждый участник процесса — уникальный, целостный, самодостаточный и каждый участник — часть процесса, уникального, целостного, самодостаточного. Это пространство творчества, уважения и принятия.
Контакты
+380 (95) 436 93 33
moreinsan@gmail.com
Ссылки
Адрес
Харьковпр.Науки 56, зал 305
Как добраться?
По адресу просп. Науки 56 (ближайшее метро 23 Августа) находится большое серое здание (пересечение Науки и Тобольской), заходите по большим ступенькам со стороны проспекта Науки, на проходной говорите, что вы в зал 305. Поворачиваете направо и поднимаетесь по ступенькам на 3 этаж. Пароль для входа на этаж: 1369#. Затем по коридору направо до двери с цифрой 305